绿茶的功效与作用禁忌有哪些
绿茶功效与禁忌(绿茶的功效与作用禁忌) 绿茶具有抗菌抑菌的功效和作用 绿茶中的儿茶素能够帮助抑制癌细胞，据试验证明，25%的细胞癌细胞有丝裂缝，这种细菌存活的速率更加剧烈，所以不能够经常饮用绿茶。绿茶对于抗癌也有一定的效果，绿茶还具有抗肿瘤的作用，所以存放的时间越长，效果越好。
(一)含有儿茶素 儿茶素具抗氧化，阻挡黄色素，防止暗疮和减少皮肤皱纹等作用，可以帮助孕妇保持健康，还能够防止病毒的繁殖，能够预防老年骨质疏松。 (二)含有维生素C 绿茶中含有多种维生素，其中维生素C的含量更高。维生素C具有抗氧化的功能，能够防止细胞过度出血。适量的喝点绿茶，能够使人身体更加强壮。
(三)强骨补肾 研究发现，男人摄入适量的钙可以提高生育能力。在经常和茶的人中，男性缺乏叶酸。绿茶中的锌含量非常高，每100克绿茶中含有锌，大部分是儿童的首要元素，它能够促进骨骼生长，并且可以预防老年痴呆。 对于茶叶的作用，有好多，不知道大家有没有喝茶的想法呢?绿茶对人体有好处，大家不妨经常喝一些绿茶。绿茶的作用有很多，如果是男性经常喝绿茶，可以促进骨骼生长，可以很好的预防男性出现骨质疏松。通过长期喝绿茶，可以很好的预防骨质疏松的症状。绿茶还有很好的美容养颜的作用，绿茶中含有的维生素含量很高，可以清理皮肤中的自由基，还可以帮助减少皮肤色素沉着，减少紫外线对人体的伤害，更好的保持皮肤的健康状态。
还要提醒大家，不能喝绿茶，因为绿茶中含有的儿茶素和咖啡碱，会增加女性的乳腺管阻塞。同时绿茶还会阻碍人体对铁质的吸收，所以贫血的女性最好不要喝。 另外，绿茶里边含有较多的咖啡因成分，会影响人体的视觉，因此大家在冲泡时，应该控制在一个标准的水量之下，不应该将绿茶里面含有的咖啡因吸掉，否则会影响到我们的身体健康。
